Yoga is er voor iedereen, aanpasbaar aan elke levensfase en fysieke conditie.

De lessen die gegeven worden zijn hatha vinyasayoga geworteld in het concept van persoonlijke benadering.  Gebaseerd op het onderwijs van TKV Deshikachar, de zoon van Sri T. Krishnamacharya. De methodologie wordt erkend door de Yogafederatie voor Nederlandstaligen in België, lid van de Europese Yoga Unie. 

In 2022 behaalde ik een bijkomend getuigschrift in yoga onderricht aan kinderen en jongeren. Naast deze opleidingen blijf ik mij verdiepen via persoonlijke praktijk en opleidingen. Yoga zal steeds op mijn pad liggen.

Namaste, Eef