In onze drukke maatschappij vormt een yogales een moment dat je voor jezelf kiest, voor jezelf zorgt op een manier dat je meedraagt voor de rest van je dag, je week, je leven. Yoga beoefenen draagt bij tot zelfontplooiing.

De lessen voor tieners starten met een thema uit de leefwereld van de jongere. We leren met plezier wat yoga is. In de les komen vooral fysieke uitdagingen aan bod, maar ook ontspanning. 

Een yogales brengt ons in balans, het brengt inspanning en ontspanning samen. Maar vooral, niemand hoeft de beste te zijn in een bepaalde houding. We werken samen en stimuleren elkaar.